article en cours d’\u00e9criture…<\/p>\n\n\n\n
Notre sant\u00e9 \u00e0 nous dans une famille de 6. C’est aussi une affaire d’\u00e9cologie. Il s’agit de nous conna\u00eetre et de se prot\u00e9ger d’abord, ce qui \u00e9vitera le plus possible certaines pollutions (car nous ne sommes pas invincibles) . Mes desquelles je parle ?<\/p>\n\n\n\n
Je parle des utilisations de m\u00e9dicaments dont certains polluent \u00e0 la fabrication et \u00e0 la destruction. Oui il faut compter aussi quand nous allons les \u00e9liminer car nous les dirigerons vers les eaux us\u00e9es. \u00c7a \u00e0 l’air de pas grand chose comme \u00e7a, mais \u00e0 l’\u00e9chelle plan\u00e9taire c’est \u00e9norme. Je vous assure ce n’est pas ringard de penser \u00e0 \u00e7a. C’est juste plus consciencieux. <\/p>\n\n\n\n
Je parle aussi de pollution de gaz \u00e0 effet de serre bien s\u00fbr puisqu’il faut se rendre chez le m\u00e9decin, chez le pharmacien et les produits m\u00e9dicamenteux viennent bien de quelque part. Et parfois \u00e7a n’en fini pas l\u00e0. Parler \u00e0 son m\u00e9decin en d\u00e9crivant bien son mal pour ne pas partir sur des \u00e9ventualit\u00e9s et \u00eatre oblig\u00e9 de passer d’autres examens pour rien. Il faut se comprendre, savoir doser nos mots et nos maux.<\/p>\n\n\n\n
Passer des examens inutiles c’est parfois ralentir le service \u00e0 ceux qui ont certainement plus besoin. Imposer du travail en plus aux soignants d\u00e9j\u00e0 d\u00e9bord\u00e9s, et allonger encore plus les listes d’attentes chez les m\u00e9decins sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Ensuite prendre des m\u00e9dicaments trop souvent nous emp\u00eache parfois d’apprendre \u00e0 notre corps \u00e0 se d\u00e9fendre. Mais parfois aussi \u00e0 force d’en prendre certains m\u00e9dicaments perdent de l’efficacit\u00e9 car le corps en prend l’habitude.<\/p>\n\n\n\n
Par o\u00f9 commence t-on ? D’abord j’apprend doucement \u00e0 me conna\u00eetre, parce que finalement j’ai le m\u00eame corps depuis une trentaine d’ann\u00e9e, je dois probablement le conna\u00eetre simplement que je ne l’\u00e9coute pas assez. Je ne prends pas le temps. Lorsque je tombe malade ce n’est seulement que lorsque cela me g\u00eane que je r\u00e9agis. Mais l’analyse devient plus compliqu\u00e9 il est d\u00e9j\u00e0 tard : <\/p>\n\n\n\n
Finalement je me rends compte que j’arrive plus \u00e0 \u00eatre attentive \u00e0 la sant\u00e9 de mes enfants qu’\u00e0 la mienne (instinct de parent j’imagine). Pourtant les deux sont important. Prendre soin de soi c’est prendre soin des autres \ud83d\ude09 Alors comment dois-je faire pour \u00eatre aussi vigilante envers eux qu’envers moi ? Pour eux, Je les observe, je suis attentive aux changements d’humeurs qui d\u00e9clarent parfois fatigue, douleurs… ou rien. Mais parce que fatigue am\u00e8ne parfois les maladies. Je distingue tout de suite si il y a un changement de couleur, chez 2 de mes enfants c’est mauvais pr\u00e9sage direct. En fait je fais souvent des check up de mes enfants. Voil\u00e0 comment il faut faire pour moi aussi. Je devrais refaire un rapide retour sur ma journ\u00e9e et mes r\u00e9actions, mon \u00e9tat de fatigue, ma couleur de peau, ma temp\u00e9rature, bref un check-up aussi. Ca devrait pas prendre si longtemps.<\/p>\n\n\n\n
S’il y a un signe chez mes enfants j’essaie de r\u00e9agir vite. Qu’a t-il fait ? un coup de froid ; une tisane, un lait chaud (contre indiqu\u00e9 en cas de rhume), des v\u00eatements chauds et un bon repas chaud. Des journ\u00e9es \u00e9prouvantes un petit + en vitamines, et dodo plus t\u00f4t. Une douleur d\u00fbe \u00e0 une chute ou un coups ; arnica, doliprane, compresse froide. Mais alors pourquoi le ferais-je pas pour moi aussi. Aujourd’hui je me dis que parfois avec certaines r\u00e9actions rapide j’ai peut-\u00eatre arr\u00eat\u00e9 quelques maladies qui voulaient s’incruster dans le corps de mes bambins. Si je le ferais aussi pour moi ces quelques rhumes, toux et maux de t\u00eate passeraient peut-\u00eatre sans me toucher. Alors voil\u00e0 \u00e0 nous d’agir en nous \u00e9coutant car normalement on devrait se conna\u00eetre, si dans notre check up il y a un d\u00e9faut, y rem\u00e9dier rapidement peut certainement nous \u00e9viter la maladie.<\/p>\n\n\n\n
Comment : c’est l\u00e0 qu’interviennent les rem\u00e8des faciles. Quand on s’\u00e9coute. Et aussi quand on \u00e9coute. Car certains rem\u00e8de peuvent nous \u00eatre d\u00e9couvert gr\u00e2ce \u00e0 nos voisins, une tante, un amis, un m\u00e9decin bien s\u00fbr aussi un pharmacien sans aller trop loin, un parent, la t\u00e9l\u00e9, la radio, les magazines etc…<\/p>\n\n\n\n
Mes info :<\/p>\n\n\n\n
Chaque saison nous apporte les fruits et l\u00e9gumes n\u00e9cessaires pour affronter ses journ\u00e9es. L’hiver nous devons faire le plein de vitamines C car notre corps doit se chauffer et Taaaddaaammmmm qu’est ce qui pousse en hiver ? Du choux, des kiwis, nous recevons aussi les oranges et cl\u00e9mentines. Pr\u00e9parer notre peau \u00e0 l’\u00e9t\u00e9, \u00e9viter le coup de d\u00e9prime d’automne… Bref on le dit encore manger sain et \u00e9quilibrer tout en respectant les saisons peut aider<\/p>\n\n\n\n
Prendre les devants aussi, c’est pr\u00e9venir vaut mieux que gu\u00e9rir. Comme les vaccins, une cure de vitamines, dormir plus, l’hygi\u00e8ne. Se renseigner sur les maladies qui tra\u00eenent un peu sur notre territoire.<\/p>\n\n\n\n
Les rem\u00e8des de grands m\u00e8re aussi ou les rem\u00e8de naturels : \u00e0 utliser d\u00e8s les premiers signes ou d\u00e8s que l’entourage pr\u00e9sente des signes. Tisanes, HE, baumes, argile, repos ou gym, etc…<\/p>\n\n\n\n
Voil\u00e0 le secret et de nous \u00e9couter et r\u00e9agir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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