{"id":6,"date":"2016-09-27T09:38:24","date_gmt":"2016-09-27T07:38:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lazapette.net\/?p=6"},"modified":"2017-09-17T13:42:16","modified_gmt":"2017-09-17T11:42:16","slug":"operation-preparation-a-laccouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lazapette.net\/?p=6","title":{"rendered":"Pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement"},"content":{"rendered":"

\"\"Vu que c’est mon B\u00e9b\u00e9 n\u00b03 , je voulais m’\u00e9pargner les RDV collectif sur la partie th\u00e9orique, c’est \u00e0 dire : la grossesse, les signes de travail, l’accouchement, l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9 et la partie post grossesse. Bien \u00e9videmment je n’ai pas la science infuse et certainement que quelques d\u00e9tails sont sortis de ma m\u00e9moire pour bien accoucher et bien vivre ce moment avant pendant et apr\u00e8s. Mais je pense qu’un r\u00e9capitulatif suffirait, pas besoin de 7 s\u00e9ances sur ce sujet. Alors Je me dirige vers une sage-femme lib\u00e9rale (car les h\u00f4pitaux ne le font pas tous) qui pratique les pr\u00e9pa \u00e0 l’accouchement en piscine kin\u00e9sith\u00e9rapeute. J’aurais aussi l’occasion normalement de tester le yoga et le massage. Si b\u00e9b\u00e9 ne sort pas trop t\u00f4t. Et cela me donnera mon moment rien qu’\u00e0 moi que pour moi quand on est d\u00e9j\u00e0 bien occup\u00e9e dans la famille je pense que je vais appr\u00e9cier. Et puis faut pas croire c’est peut-\u00eatre mon troisi\u00e8me, c’est pas l’inconnu mais \u00e7a peut tout \u00e0 fait \u00eatre totalement diff\u00e9rent des 2 autres donc c’est quand m\u00eame l’appr\u00e9hension, on a h\u00e2te mais en m\u00eame temps pas trop x) .<\/p>\n

\"ob_1686ef_gimnasia-en-el-agua-en-el-embarazo-art\"voil\u00e0 6 jours apr\u00e8s j’ai fait ma s\u00e9ance en piscine. Et c’\u00e9tait G\u00c9ANT !!! J’ai ador\u00e9 !!! Tout simplement j’ai eut un moment privil\u00e9gi\u00e9 avec b\u00e9b\u00e9 3 et du coup j’ai enfin connect\u00e9 avec lui. Finalement inconsciemment avec tout ce que j’avais \u00e0 pr\u00e9parer je n’avais jamais autant consid\u00e9rer mon 3\u00e8me. Mauvaise maman que je fais ! Heureusement qu’il n’est pas sorti avant. Oui je ne lui avais jamais parl\u00e9 ni m\u00eame imagin\u00e9 et r\u00eav\u00e9. \u00a0Et l\u00e0 j’ai eu une vraie connexion, c’\u00e9tait vraiment MAGIQUE !!! J’ai eu l’impression d’\u00eatre avec lui.<\/p>\n

\"piscineenceinte\"Ou sinon la s\u00e9ance dure environ une heure, o\u00f9 l’on fait des exercices pour refaire bien fonctionner tous ces muscles de notre corps sans l’effet de l’apesanteur… que c’est agr\u00e9able de pouvoir se mouvoir sans lourdeur ! Nous avons aussi exerc\u00e9 notre respiration sous l’eau ou juste au dessus de l’eau selon les appr\u00e9hension de chacune par rapport \u00e0 l’eau. Nous avons pieds dans toute la piscine (chauff\u00e9e!!!). Nous avons fait un exercice une sorte de marche en crabe qui consiste \u00e0 aider \u00e0 ouvrir le bassin. C’\u00e9tait tr\u00e8s d\u00e9contractant. Ensuite bien la partie relaxation. Celle o\u00f9 j’ai connect\u00e9 avec B\u00e9b\u00e9 3. Je vous conseille la pr\u00e9paration \u00e0 la piscine si vous avez l’occasion au moins 2 s\u00e9ances je pense.<\/p>\n

\"web-ballon-cacahuete\"<\/p>\n

Cette semaine ce sera l’essai du yoga je vous tiens au courant.<\/p>\n

Voici mon essai Yoga fait. C’\u00e9tait concluant, je trouve agr\u00e9able d’\u00eatre \u00e0 neuf mois de se sentir compl\u00e8tement d\u00e9pass\u00e9 par son corps et au yoga une s\u00e9ance douce te r\u00e9concilie avec. Finalement tu le sens il vit et il y a m\u00eame encore des muscles ! Ce n’est pas aussi magique que la piscine mais cela apaise et en m\u00eame temps revivifie le corps. Le ballon m’a carr\u00e9ment d\u00e9tendu. Bon je pense que nous pouvons trouver pas mal de mouvement sur internet pour se d\u00e9tendre et faire les exercices, mais moi pour que je bouge il me faut un prof et puis cela \u00e9vite les mauvais mouvements.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vu que c’est mon B\u00e9b\u00e9 n\u00b03 , je voulais m’\u00e9pargner les RDV collectif sur la partie th\u00e9orique, c’est \u00e0 dire : la grossesse, les signes de travail, l’accouchement, l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9 et la partie post grossesse. Bien \u00e9videmment je n’ai … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[11,10,8,7,6,9],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maman-etre-maman-et-femme-ici-dans-ce-monde","tag-bebe-3","tag-bebe3","tag-grossesse","tag-preparation-a-laccouchement","tag-preparation-a-laccouchement-en-piscine","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lazapette.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}